¿Cuántas veces nos hemos levantado cansados, sin energía, como si un camión nos hubiera pasado por encima y no sabemos por qué? Si algo tenemos claro en ENSUEÑOS es que las causas pueden ser múltiples: estrés, ingerir alimentos ricos en grasas antes de acostarnos, tener problemas respiratorios… ¿Pero te has parado a pensar alguna vez […]
Hay noches que, aunque sientas que el cansancio del día te va a hacer dormir como un lirón, te resulta imposible hacerlo por culpa del calor. Y es que dormir en un ambiente fresco y en un colchón con estabilidad y firmeza para tu cuerpo es fundamental. Sobre todo ahora en verano. En ENSUEÑOS velamos […]
Es lo que mejor se nos da: escucharte. Poner mucha atención con el objetivo de dar con las claves para ayudarte, de conocer cuáles son tus necesidades de descanso, cómo podemos mejorar tu confort diario y, por tanto, tu calidad de vida. Da igual el tiempo que pase, en ENSUEÑOS cumplimos años para cumplir tus […]
Las Navidades son, probablemente, las vacaciones más agotadoras del año. A diferencia, por ejemplo, de las de verano, donde lo normal es salir de nuestra ciudad hacia un lugar prometedor en experiencias gratificantes (playa, naturaleza, otras culturas…), y donde en general nos servirán en restaurantes al menos una vez al día, en estas fiestas la […]
En ENSUEÑOS tenemos claro que el descanso corporal de calidad es absolutamente vital para una vida plena. Consideramos, sin embargo, que aspirar a un descanso perfecto es una decisión que ha de tomarse de modo consciente. Y para ser consciente del momento y del ahora, el protagonista de tu vida has de ser tú. Suena […]
Los pueblos escandinavos descubrieron el edredón y, cual concursantes del Un, dos, tres, dijeron al unísono: “Me planto”. Ya no buscaron más. Después de miles de años tratando de huir del frío cubriéndose con pieles de animales, lanas, sedas o cáñamos, los antepasados de los vikingos enseñaron al mundo los milagros de unas plumas de […]